夏季清补一碗汤
近年来，夏季清补日渐盛行。什么是清补？和温补有什么区别？哪些人需要清补？怎么清补才能达到理想效果？现在让专家为你一一解答吧。
身发虚？夏清补！
夏日临近，气温逐渐上升，加上昼长夜短，人的体力、精力消耗也随之增加，这个季节对人的体能提出了越来越高的要求。稍不注意，透支“后遗症”如困乏、气短、烦热、流汗不止等种种亚健康症状会接二连三地现身。
俗话说：虚则补之。体质偏弱，尤其有慢性疾病使得身体亏虚的人若是表现出种种虚证，如气虚、血虚、阴虚等，在此时适当进补，为身体添力，既是可满足治疗疾病的需要，也有助于身体跟上高消耗的节奏。
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